מערכות יחסים בעידן הדיגיטלי

המסך שמפעיל את פצעי ההתקשרות

העולם הדיגיטלי לא יצר את פצעי ההתקשרות — הוא רק העצים אותם. הודעות, סימוני 'נצפה' ורשתות חברתיות הפכו לזירה בה הדפוסים הישנים מתפרצים מדי יום.

התגובה הרגשית העצומה להודעה שלא נענתה או ל'נצפה' ללא מענה.

היעלמות פתאומית מקשר — פצע עמוק שלא נבנה לו הסבר או סיום.

פירורי קשב שמחזיקים אותנו בקשר לא זמין ולא ברור.

קשר ללא הגדרה — קרבה ורחוק בו זמנית, שגובים מחיר רגשי.

הצפה של אפשרויות, קשיי בחירה ותחושת חליפיות.

השוואה מתמדת שמאיימת על תחושת הביטחון בקשר.

מסך כמחסום מפני קרבה אמיתית — פסאודו-נוכחות.

בדיקה כפייתית של הודעות ותחושת חוסר שליטה.

להיות מוקפים באנשים ולהרגיש לא נראים באמת.

מערכות יחסים אינן כואבות בגלל חוסר אהבה. הן כואבות כאשר פצעי ההתקשרות שלנו פוגשים עולם דיגיטלי שמפעיל אותם ללא הפסקה.

יעל פקלר

אפשר להתחיל מכאן

מרחב מקצועי, חם ובטוח

אפשר לפנות, לשאול ולבדוק יחד מהו הצעד המתאים עבורך.