Neuro-Emotional Model of Attachment
מודל NEMA
מודל אינטגרטיבי שפיתחתי — משלב בין מערכת העצבים, זיכרון רגשי, דפוסי התקשרות ופרשנות קוגניטיבית להבנת החוויה הרגשית בקשרים.
טריגר במערכת יחסים
רגע קטן — הודעה שלא נענתה, סימון 'נצפה', שינוי בטון.
הפעלת מערכת העצבים
הגוף נכנס למצב של סכנה, אזעקה או קיפאון — לפני המחשבה.
הפעלת זיכרון רגשי
חוויות עבר של נטישה, דחייה או חוסר זמינות מתעוררות מתחת לסף המודע.
פרשנות קוגניטיבית
המוח מייצר סיפור — 'הוא לא אוהב אותי', 'אני שוב לבד'.
תגובה רגשית והתנהגותית
התקפה, נסיגה, בדיקה כפייתית, בכי או שתיקה מתמשכת.
מה NEMA מאפשר
להפוך תגובה אוטומטית לבחירה מודעת
כשאנחנו לומדים לזהות בזמן אמת את השלב בו אנחנו נמצאים — הטריגר, הגוף, הזיכרון או הפרשנות — אנחנו מרוויחים חופש רגשי. לא עוד תגובה מתוך פחד, אלא נוכחות מתוך ביטחון.
בהמשך לכך אפשר לקרוא על דפוסי התקשרות, על טיפול ב־ADHD ואבחון MOXO ועל הרקע המקצועי של יעל פקלר.
אפשר להתחיל מכאן
מרחב מקצועי, חם ובטוח
אפשר לפנות, לשאול ולבדוק יחד מהו הצעד המתאים עבורך.