מאת יעל פקלר, M.A.•קטגוריה: התקשרות•זמן קריאה: 5 דק׳
התקשרות לא מאורגנת (Disorganized) היא הדפוס המורכב ביותר. היא נוצרת לרוב כשדמות ההתקשרות הייתה בו־זמנית מקור לביטחון ומקור לפחד. הילד למד שהאדם שאמור להגן עליו הוא גם זה שמסכן אותו, ומכאן — סתירה פנימית שנשארת גם בבגרות.
איך זה מרגיש בזוגיות
רגע רוצים להתקרב, רגע לברוח. רגע מרגישים ״זה הוא/היא״, רגע ״אני חייב/ת לצאת מפה״. הכאוס אינו חוסר בשלות — הוא זיכרון גופני של סכנה שנקשרה לאהבה.
מה עוזר
- •עבודה טיפולית ממושכת שמשקמת את תחושת הביטחון בגוף
- •כלים לוויסות רגשי לפני עבודה על הזיכרון
- •בן/בת זוג עם דפוס בטוח או טיפול זוגי במקביל
- •פסיכו־חינוך על טראומת התקשרות
״כאוס בהתקשרות אינו סימן שאין אהבה. הוא סימן שהאהבה מעולם לא הייתה בטוחה.