הורים לילדים עם ADHD מדווחים לעתים על אותו משפט: ״אני כל היום רק מעיר לו״. זה קורה בלי כוונה — הבית מתמלא בתזכורות, והקשר מצטמק לניהול מטלות.
ארבע נקודות עוגן
שגרה צפויה
מה שקורה באותו סדר בכל יום דורש פחות ויסות מכולם.
הוראה אחת בכל פעם
שלוש בקשות ברצף לרוב מתורגמות לאפס.
זמן חיובי יומי
עשר דקות בלי בקשות ובלי תיקונים בונות יותר שיתוף פעולה מכל שיחה.
גבולות רגועים
גבול ברור נאמר בטון שקט. הצעקה מוסיפה עוצמה, לא סמכות.
גם להורים מותר להיות עייפים
ההורות הזו תובענית. ויסות של הורה עייף שביר יותר, וזה אנושי לגמרי. חלק מהעבודה הטיפולית הוא למצוא איפה ההורים עצמם מקבלים תמיכה, ולא רק נותנים אותה.
המטרה אינה בית בלי קונפליקטים. המטרה היא בית שבו הילד יודע שגם ביום קשה, הקשר איתו לא בסכנה.