חרדת נטישה היא הפחד העמוק שאדם משמעותי יעזוב, ייעלם או יתרחק. היא אינה קפריזה של מבוגרים — היא זיכרון שרידותי של ילד שלא היה בטוח שיטופל.
איך היא מתבטאת בבגרות
- •בדיקות חוזרות של הקשר
- •רדיפה או ״ריחוק מוקדם״ כהגנה
- •פירוש כל שינוי כאיום
- •קושי לישון לבד או להיות בבית ריק
- •התקפי חרדה סביב פרידות זמניות
הריפוי
חרדת נטישה נרפאת בעיקר דרך יחסים — יחסים טיפוליים עקביים, יחסים זוגיים בטוחים, ויחס פנימי עקבי לעצמי. זה תהליך ארוך, אבל אפשרי לחלוטין.