דפוסי התקשרות

קנאה ברשתות חברתיות

כשלייק של מישהי אחרת הופך לאיום — על מקורות הקנאה הדיגיטלית.

יעל פקלר•פסיכותרפיסטית | מומחית ADHD•5 דק׳ קריאה
קנאה ברשתות חברתיות

קנאה תמיד הייתה חלק מזוגיות. הרשתות החברתיות רק הגדילו את שדה הראייה שלה — עכשיו יש מאות ״מתחרים״ פוטנציאליים, נגישים בלחיצה, ולכל אחד מהם יש פרופיל מלוטש.

מה מפעיל את הקנאה

  • •לייק לאדם שנראה מאיים
  • •עוקבים חדשים מהמין המושך
  • •סטורי שמזכיר בילוי בלעדיי
  • •תגובה חמה מדי לפוסט של אחר/ת

לפני שאת/ה מגיב/ה

לשאול: זו קנאה מבוססת עובדות, או פחד מבוסס פצע ישן? רוב הקנאה הדיגיטלית היא הקרנה של חוסר ביטחון פנימי על מסך חיצוני. הפתרון אינו מעקב אחרי הפרופיל — הוא שיחה על הפחד עצמו.

״

הקנאה שואלת: ״האם אני מספיק?״. התשובה לעולם לא נמצאת בטלפון של בן/בת הזוג.

רוצה להעמיק בזה?

אפשר לקבוע פגישה ולעבוד על זה יחד, בקצב שמתאים לך.

לקביעת פגישה
לקביעת פגישת ייעוץ