מהו טיפול CBT?

CBT לילדים ולמתבגרים

אותם עקרונות, שפה אחרת. אצל ילדים העבודה נעשית דרך משחק וסיפור, ואצל מתבגרים דרך שותפות אמיתית.

יעל פקלר•פסיכותרפיסטית | מומחית ADHD•4 דק׳ קריאה
CBT לילדים ולמתבגרים

ילדים אינם מבוגרים קטנים. גם כשמדובר באותם עקרונות טיפוליים, הדרך שבה הם נלמדים חייבת להתאים לגיל ולשפה.

עם ילדים

  • •משחק, ציור וסיפור כדרך לדבר על רגשות.
  • •שמות מוחשיים לתחושות — ״הגלים בבטן״, ״הכפתור שנדלק״.
  • •תרגול קצר וחוזר, לא שיחה ארוכה.
  • •ליווי הורים כחלק בלתי נפרד מהתהליך.

עם מתבגרים

  • •שקיפות ושותפות ביעדים — בלי תחושה שהטיפול נעשה עליהם.
  • •מרחב פרטי, עם גבולות ברורים סביב בטיחות.
  • •כלים שמתאימים לחיים שלהם, כולל מה שקורה בהודעות וברשתות.
  • •עבודה על זהות, ולא רק על תסמין.

התפקיד של ההורים

בעבודה עם ילדים ההורים הם שותפים מרכזיים: שינוי בשגרה, בתקשורת ובאופן שבו מגיבים לרגש מייצר לעתים יותר מכל תרגיל. עם מתבגרים המעורבות מותאמת, ומוסכמת מראש עם הנער עצמו.

רוצה להעמיק בזה?

אפשר לקבוע פגישה ולעבוד על זה יחד, בקצב שמתאים לך.

לקביעת פגישה
לקביעת פגישת ייעוץ